ここもロクの小屋
教訓
会社を出るのが早くて21時。遅くて23時すぎという生活を、今週の初めまで続けていました。
そうなる原因となっていた仕事を11日に仕上げたときにはさすがに疲れ果て、12日以降は18時には帰るようにしていました。早く帰った分、早く寝るようにもしました。でもよく眠れないし、全然疲れがとれなくて、会社でパソコンに向かっていても、妙に体がほてったり、脈がおかしくなったり、頭痛やめまいや吐き気に襲われたり。
え? 更年期障害?
そうなのかもしれません。でも疲れにしろ何にしろ、寝ても治らないものをどうしたらいいのかなあと困り果てていたのですが、ふと思い立って会社帰りにマッサージに寄りました。新聞で見たんですけど、体が固まっていると、呼吸が浅くなって眠りの質も落ちるので、ストレッチとかで体をほぐしてから眠るのが疲労回復にはいいんですって。ただ、疲れがひどすぎて自力でほぐす自信がなかったので、プロの手に頼ることにしたわけです。
そしたら、効果抜群で。
マッサージに行ったのは昨日なのですが、昨日も施術中から眠くて、帰ったらすぐ眠れました。
その上、今日起きてからも眠くて眠くて。昼ご飯食べた後で耐えきれなくて横になったら、ぐっすり寝過ぎて17時になっていました。
いやーもーすっきり。パソコン触っていても頭痛くないなんて本当に久しぶり。
あんまり忙しいので、お部屋でヨガとかもさぼってしまっていたのですが、今度からは忙しくても寝る前のワンポーズはさぼらないようにしようと思います。
そんなわけで、久しぶりにお題も書けました。38個目です。
私の手柄じゃないけど
普段離れて暮らしている妹が帰ってきました。
サンホラライブに妹も参加してたとかで、感想を聞きました。
「宝塚娘役トップってさすがだと思った」
と言ってました。動きの一つ一つが綺麗で目をひくし、歌もうまくてよく通るし、すごいなーって思ったそうです。
そうだろうともと大きくうなずいて聞いていました。私が偉いんじゃないってわかってるけど、でもなんだか鼻高々な気分。
かなみさん、サンホラの次の地平線にも参加してくれないかなあ……。
それか、サンホラの作品のどれかを宝塚で舞台化ってどうですかね。聖戦と死神あたりどうでしょ。
それはそれとしてお題は37個目。目次ページも更新しないとな。
不精者
せっかく目次ページを作ったものの、ブログを更新しても目次は更新しないということがたびたびあります。
正直に申し上げますが、面倒で……。
5つくらい書けたら一気に目次も更新します。はい。
そんなわけでお題はえっちら35個目。